• La entidad considera fundamental que las personas de este colectivo mantengan el cuerpo y la mente activos y que “sigan al pie de la letra” las recomendaciones del Ministerio de Sanidad sobre la prevención ante el COVID-19

Barcelona, 17 de marzo de 2020.- La Fundación Edad&Vida ha elaborado una serie de recomendaciones, dirigidas a las personas mayores y a sus cuidadores, para permanecer activos y hacer más llevadero el período de cuarentena y garantizar así su salud ante la pandemia del COVID-19.

La entidad, en su afán por mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas mayores, recuerda que estas son especialmente vulnerables a este virus. Por ello, deben cumplir “al pie de la letra” con todas las recomendaciones para prevenir el contagio, pero, también, tal y como señala la directora de la Fundación Edad&Vida, María José Abraham, “es fundamental mantener el cuerpo y la mente activos y realizar actividades rutinarias para afrontar la situación desde el positivismo”.

La Fundación insiste además en cumplir las recomendaciones que se han indicado por parte de las autoridades sanitarias y que en algunos casos son “simples pero efectivas y fundamentales” como pueden ser lavarse las manos con agua y jabón de forma correcta y frecuentemente, evitar tocarse ojos, boca y nariz, utilizar un pañuelo desechable para estornudar o toser y taparse boca y nariz con el codo cuando se tosa. “Solo llevando a cabo estas actividades y quedándonos en casa vamos a poder proteger a la gente más vulnerable y de riesgo y acabar con este virus que tanto daño está haciendo a nivel mundial”, asegura Abraham.

Así, otras recomendaciones que ha publicado la entidad en su página web y que se suman a las ya establecidas por las autoridades, son, por ejemplo, utilizar el humor y ser positivos ya que puede actuar como “mecanismo para enfrentarnos a la angustia y a la incertidumbre”. En etapas prolongadas de aislamiento es posible que surjan emociones y pensamientos negativos derivados de la propia situación, por eso, “es fundamental apoyarse en la experiencia previa y recordar aquellas situaciones graves que se han superado con éxito”, asegura la directora de la Fundación Edad&Vida, María José Abraham.

Combatir la soledad con la tecnología, puede ser otro gran aliado en estos momentos. Por eso, la entidad anima a “aprovechar al máximo las oportunidades que nos brinda la tecnología y utilizar las redes sociales virtuales y las videollamadas para ver y hablar con familiares y amigos”.

Además, el ejercicio físico y llevar una dieta equilibrada son otras de las recomendaciones puesto que, tal y como asegura la Fundación Edad&Vida “una dieta adecuada potenciará en bienestar físico y el emocional”. “Existen numerosos vídeos en internet que explican cómo realizar ejercicios en casa y que permitan mejorar el nivel funcional de las personas mayores”, recuerdan desde la entidad.

Por otro lado, recomiendan mantenerse ocupado y establecer rutinas diarias, que servirán para combatir el aburrimiento. Retomar aficiones o realizar un calendario con las actividades que se pueden llevar a cabo durante el día harán más llevadero el tiempo de confinamiento.

RECOMENDACIONES DE LAS AUTORIDADES SANITARIAS

Tal y como indican desde el Ministerio de Sanidad, las personas mayores no deben salir de sus domicilios mientras dure el Estado de Alarma que el Gobierno implantó en España desde el pasado sábado, 14 de marzo. Asimismo, es importante evitar las visitas excepto aquellas que sean completamente necesarias como profesionales de atención al domicilio, sanitarios, cuidadores o familiares que acudan a ayudar a la persona mayor con tareas cotidianas.

Así, desde la Fundación Edad&Vida recuerdan la importancia de evitar el contacto al saludar, manteniendo así la distancia de seguridad de 1 metro, así como evitar tocarse la cara. Por eso, el lavado de manos con agua y jabón varias veces al día es fundamental, sobre todo, después de toser o estornudar y de estar en compañía de otras personas. También es importante ventilar la casa todos los días durante, al menos, 10 minutos y limpiar las superficies de contacto con productos de limpieza. Además, recalcan que es recomendable que sea el familiar o el profesional el que vaya a comprar los alimentos y provisiones necesarias, para evitar que las personas mayores salgan de sus domicilios.

PROFESIONALES QUE ATIENDEN A PERSONAS MAYORES

Además, los profesionales que atienden personas mayores a través de los servicios de ayuda a domicilio deberán cumplir también con una serie de medidas de prevención y control de la infección para garantizar su salud y la de los usuarios atendidos.

Entre ellas, mantener una distancia aproximada de dos metros con el usuario y utilizar equipos de protección individual durante la prestación del servicio que se componen de mascarilla, guantes de protección y bata desechable. Además, una vez finalizada la prestación del servicio en el domicilio, los profesionales deberán retirar los equipos de protección y depositarlos en una bolsa de plástico que se cerrará y dejará en el domicilio del usuario.

Por otro lado, en las residencias y centros de mayores, que han ido cerrando paulatinamente, también se deberán extremar las medidas de higiene y seguir una serie de recomendaciones de las autoridades sanitarias. Los profesionales tendrán que lavarse las manos antes y después del contacto con los residentes, después del contacto con superficies o equipos contaminados y después de quitarse el equipo de protección individual. También se deberán cambiar los guantes con cada residente y volver a realizar higiene de manos tras su retirada y antes de colocarse unos nuevos. Asimismo, las uñas deberán llevarse cortas y cuidadas, evitando el uso de anillos, pulseras, relojes de muñeca u otros adornos.

Por último, la Fundación Edad&Vida ha querido recordar a la sociedad que si muestran alguno de los síntomas más comunes del COVID-19 como son fiebre, tos seca, fatiga o dificultad para respirar, llamen a los teléfonos que cada comunidad autónoma ha facilitado para atender estos casos y ofreces las pautas a seguir.

En este enlace se pueden encontrar un listado con todos los teléfonos:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/telefonos.htm

 

En Fundación Edad&Vida, estos días estamos siguiendo las recomendaciones del Ministerio de Sanidad y trabajamos desde casa. Sin embargo, no nos olvidamos de nuestra misión que no es otra que colaborar en la mejora de la calidad de vida y bienestar de las personas mayores.

De esta forma, hemos elaborado una serie de recomendaciones, especialmente dirigidas a las personas mayores y a su entorno afectivo, para hacer más llevaderos estos días que debemos pasar en casa y con el menor contacto posible con el exterior y con otras personas.

  1. Observa las medidas de higiene correctas.

Lávate con frecuencia las manos y tápate la nariz y la boca con el brazo al estornudar.

  1. Evita las salidas de casa innecesarias.

Hay que planificar escrupulosamente lo que necesitamos para pasar estos días en casa. Así, apunta todo lo que te hace falta, haz listas de alimentos y otros productos de primera necesidad para reducir las salidas al exterior al mínimo posible. Es preferible salir una única vez a comprar todo que hacer varias salidas semanales.

  1. Sé positivo.

En etapas prolongadas de aislamiento es posible que surjan fácilmente emociones y pensamientos negativos derivados de la propia situación así como de las noticias que nos llegan. Así, es importante que identifiques esas emociones y pensamientos para combatirlas con información veraz aportadas únicamente por los canales oficiales y evitar así la sobreexposición a las noticias. Además, es importante que te apoyes en tu experiencia previa y recuerdes aquellas situaciones igualmente graves que has superado con éxito. Hay que ser objetivo con la situación y optimista. Todo pasará.

  1. Utiliza el humor.

El humor y reírnos de nosotros mismos pueden ayudarnos a pasar mejor los momentos de estrés. Esto no quiere decir que le quitemos importancia a la situación ni que podamos burlarnos de los demás. Utilizar el humor significa relativizar la seriedad de estos días y escaparnos a una burbuja de calma y bienestar por unos momentos.

  1. No te aísles y combate la soledad con la tecnología.

Es el momento para aprovechar al máximo las oportunidades que nos da la tecnología. Utiliza las redes sociales virtuales y las videollamadas para ver y hablar con tus familiares y amigos.

  1. Mantén una dieta equilibrada.

Recuerda la importancia de alimentarte y nutrirte correctamente. Una dieta adecuada potenciará tanto tu bienestar físico como emocional. Recuerda que tienes a tu disposición una guía con recomendaciones de hábitos nutricionales saludables.

  1. No te olvides del ejercicio físico.

Estar en casa no es una excusa para olvidarte de la actividad física. De nuevo, gracias a la tecnología tenemos a nuestra disposición un sinfín de oportunidades. Existen vídeos en internet que te explican cómo hacer ejercicios en casa que te permitan mantener (¡y mejorar!) tu nivel funcional. Además, hay muchos profesionales que pueden ayudarte de manera telemática y proponerte actividades y ellos te supervisarán para asegurarte que las estás haciendo correctamente y no hay riesgos asociados. Uno de estos ejemplos es la rueda de ejercicios del proyecto Vivifrail.

  1. Mantente ocupado.

Es el momento ideal para implicarnos en aquellas actividades que más nos agradan y a las que no siempre le podemos dedicar tiempo. Aprovecha para leer, escribir, escuchar música o tocar un instrumento, ver películas o teatro en red, cocinar, hacer sudokus, etc. Retoma esa afición que abandonaste. Aprende algo nuevo. Además de combatir el aburrimiento, esto te permitirá mantener tu mente activa.

  1. Establece rutinas.

Esta nueva situación nos obliga a cambiar nuestros hábitos habituales. No podremos salir al paseo, ni ver a nuestros amigos o bajar al bar a tomar un café. Así, es importante establecer rutinas para hacer más llevadero el encierro. Haz un calendario con las actividades que vas a realizar a lo largo del día y evita pasar tiempos muertos sin hacer nada.

  1. Pide ayuda.

Vivimos en comunidades, tenemos familiares, amigos y vecinos a nuestro lado. No nos olvidemos de que, si lo necesitamos, podemos pedir ayuda. No tenemos que dejarnos vencer por la vergüenza o el apuro que puede suponer identificar nuestras dificultades. Así, si en algún momento sientes que no tienes fuerzas, tienes miedo, te encuentras mal o simplemente necesitas escuchar la voz de una persona cercana, dilo, pide ayuda. No estás sola, somos muchas las personas que nos sentimos igual que tú. Juntos podemos hacer que el esfuerzo de estos días merezca la pena.

Fundación Edad&Vida.

Barcelona, 4 de febrero de 2020.- Solo el 0,64% de los españoles planifica cómo desean ser tratados al final de su vida a través del testamento vital, un documento que recoge las instrucciones para informar a los profesionales sanitarios y equipos vinculados a la última etapa de la vida sobre qué cuidados y tratamientos se desean recibir en situaciones en las que uno no puede expresar su propia voluntad.

Según los últimos datos que se recogen del Registro Nacional de Instrucciones Previas del Ministerio de Sanidad Consumo y Bienestar Social, solo 305.290 personas han registrado de forma oficial este documento. Por rango de edades, las personas mayores de 65 años son las más predispuestas a hacerlo (algo más de 162.000), seguido de las personas de entre 51 y 65 años (91.207). La población de entre 31 y 50 años representan casi 46.200 y las de, entre 18 y 30 años, solo 5.780. Por su parte, los que menos se preocupan en el testamento vital son los menores de 18 años. Según los últimos datos, solo 25 personas de este rango de edad han planificado la fase final de su vida.  Por comunidades autónomas, Cataluña es la que cuenta con un mayor porcentaje de personas que lo han hecho, seguida de Andalucía, Madrid, País Vasco y Comunidad Valenciana.

Para dar a conocer esta herramienta, desde la Fundación Edad&Vida, han puesto en marcha la campaña ‘Ordena y protege tu futuro’ con el objetivo de informar sobre los instrumentos que existen a disposición del ciudadano para que planifique cómo quiere vivir sus últimos años y qué quiere que ocurra cuando ya no pueda expresar sus deseos.

En este sentido, la directora general de la Fundación Edad&Vida, María José Abraham, ha explicado que “todavía existe un desconocimiento entre la población y por eso las campañas de concienciación son imprescindibles”. “Todos tenemos derecho a decidir cómo queremos que sean los aspectos de nuestra vida respetando así la voluntad personal de cada uno hasta el final”, ha subrayado.

Y es que, este documento facilita que los familiares y los profesionales sanitarios conozcan y respeten las preferencias y deseos de un paciente ante situaciones clínicas en las que éste no puede expresar su voluntad. Además, la mayoría incluye la designación de un representante de la persona e, incluso, de un sustituto de ese representante, que hará las veces de interlocutor ante el médico o el equipo sanitario y velará por el cumplimiento de las instrucciones previas, siempre que la persona se encuentre en una situación que le impida expresar personalmente su voluntad.

En relación a la forma de hacerlo, existen dos maneras, a través de un notario o por medio de las administraciones públicas, que, en este caso, es gratuita. Según Abraham “lo que favorece el hecho de que se realice el testamento vital es haber tenido un susto o una situación desagradable en el entorno familiar”.

Precisamente esto es lo que le sucedió a Ramón Guardia, un ciudadano catalán que, a raíz de sufrir un ictus, decidió registrar el testamento vital. “Había oído hablar de él, pero nunca lo había hecho y debido a este incidente no nos lo pensamos y lo hicimos tanto mi mujer como yo”, ha explicado Guardia.

Y es que, la existencia del documento evita diferentes interpretaciones que pueden derivarse de las decisiones de los profesionales médicos y de los familiares, por lo que hace valer la posición única del signatario. “Si no pudiéramos decidir sobre qué tipo de cuidados podríamos recibir en este documento queda reflejado, por ejemplo, el no alargar el sufrimiento y evitar el dolor”, ha afirmado Guardia. Además, según ha declarado “supone una forma de facilitar las decisiones de los familiares y evitar conflictos en la toma de decisiones”.

Gracias a la campaña ‘Ordena y protege tu futuro’ que ha puesto en marcha la Fundación Edad&Vida se darán a conocer los instrumentos necesarios para que la ciudadanía pueda planificar la fase final de la vida. Para ello se ha elaborado un vídeo divulgativo y una guía online junto a la Fundación Mémora y Electium, en la que se explica qué es el testamento vital, su contenido, los derechos que nos asisten y se indica cómo se elabora y se registra el documento en función de la zona de España donde se resida.

Página web y guía para la elaboración y registro del documento de ‘Voluntades anticipadas’:

https://www.edad-vida.org/guia-para-la-elaboracion-y-registro-del-documento-de-voluntades-anticipadas/

Toledo, 10 de diciembre de 2019.- La Fundación Edad&Vida ha organizado este martes una jornada en Toledo sobre la integración de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas (ODS) en el sector de servicios de atención a las personas mayores para difundir e intercambiar las buenas prácticas sobre Responsabilidad Social Empresarial y ODS llevadas a cabo por empresas, organizaciones sociales y cooperativas.

En la jornada, que ha contado con la colaboración de la Asociación de Residencias de la Tercera Edad de Castilla-La Mancha (ARTECAM), ha participado el director general de Autónomos, Trabajo y Economía Social, Junta de Castilla La Mancha, Eduardo del Valle, quien ha destacado la “necesidad de trabajar para dignificar el sector, combatir la economía sumergida y fomentar la formación de los trabajadores, así como poner en valor las actividades de RSE que ya se hacen hoy en día”.

Esta iniciativa, que contará con otras dos jornadas en Barcelona y Zaragoza (el 16 y 17 de diciembre), pretende mejorar la gestión de las empresas que desarrollan su labor en este sector dirigiéndose a responsables de centros de servicios y atención a las personas mayores para dar a conocer los principios de la RSE y sostenibilidad para su integración en la estrategia de cada organización.

Y es que, de acuerdo con los últimos datos publicados por el INE (junio 2019) existe una proyección de población de más de nueve millones de personas mayores de 65 años, es decir, un 19,4% sobre el total de la población. En 2068 se estima que habrá más de 14 millones, lo que supondrá un 29,42% del total.

Además, se prevé que las enfermedades crónicas sean la principal causa de discapacidad y/o dependencia en 2020, doblándose su incidencia en 2030 en el colectivo de mayores de 65 años. De hecho, debido a la consolidación del cambio demográfico que está experimentando España desde hace 10 años, el sector de los servicios de atención a personas mayores se ha convertido en una importante fuente de creación de empleo y riqueza.

Asimismo, el número de plazas de los centros residenciales ha aumentado casi un 50% pasando de 240.000 en 2001 a más de 350.000 a finales de 2017. En centros de día ha aumentado más del 300%. De la misma manera, la demanda de los servicios de teleasistencia se han incrementado en más del 700% y los servicios de ayuda a domicilio en un 65%.

Así, durante la jornada, la directora de la Fundación Edad&Vida, María José Abraham, ha recordado que “es urgente abordar estos desafíos en nuestro país y buscar todas las oportunidades que se deriven de ellos” y ha asegurado que “la RSE puede ser un motor para convertir al sector de los servicios de atención a las personas mayores en un sector estratégico para la economía española”.

Además, ha afirmado que “a través de la aplicación de los ODS, el sector de la atención a las personas mayores puede mejorar su competitividad e incrementar el valor social y económico, contribuyendo a cumplir los objetivos de sostenibilidad”.

En el acto se ha hecho referencia también a la Guía de las buenas prácticas para la integración de la RSE y los ODS de Naciones Unidas en el sector de servicios de atención a personas mayores, presentada por Fundación Edad&Vida en 2017 con la colaboración del Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social.

En este sentido, el experto en RSE y coautor de la guía, Luis Salart, ha puesto de manifiesto la contribución de los ODS a la promoción de mecanismos de mejora en la gestión responsable de los recursos humanos del sector ya que favorecen la diversidad de las plantillas, la integración de los colectivos en situación de riesgo o exclusión social, la gestión de la edad, la igualdad, la conciliación y la promoción de las mujeres en puestos directivos

La viceconsejera de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia de la Junta de Castilla- La Mancha, Ana Saavedra, ha reconocido la labor de la Fundación Edad&Vida y de ARTECAM por impulsar iniciativas como esta y ha reiterado el compromiso del gobierno con el sector de servicios de atención a la dependencia.

La convocatoria del Premio lleva, por primera vez, asociado el nombre de Higinio Raventós, en conmemoración del que fuera fundador y presidente de honor de la Fundación, fallecido en 2016.

En esta XIV edición está patrocinado por BanSabadell Pensiones, quien propone el siguiente tema para la realización de un estudio:

¿Cómo fomentar el ahorro a largo plazo entre los millennials?

La Comisión de Fiscalidad y Financiación de la Fundación Edad&Vida, encargada de seleccionar el trabajo ganador, tras analizar todas las propuestas recibidas se ha decantado por la presentada por un equipo de investigadores de Esade Bussiness & Law School y que será coordinado por Manuel Alfaro e Ismael Vallés.

En el estudio galardonado se plantea el perfil del millennial como el de alguien con una cultura financiera superior al de otras generaciones precedentes, alta sensibilidad hacia los temas de ética, buen gobierno, responsabilidad social de la empresa e inversión socialmente responsable.

Además, se plantea un nuevo análisis de la situación que permita comprobar cuáles son las expectativas, actitudes y motivaciones de los millennials respecto a la previsión y el ahorro a largo plazo. Asimismo, quiere analizar las ofertas financieras y aseguradoras existentes y, con ambas, proponer soluciones adecuadas sobre asesoramiento, además de un portfolio de productos, herramientas de concienciación al ahorro y una estrategia de comunicación con acciones concretas.

La XIV edición del Premio Edad&Vida Higinio Raventós, patrocinado por BanSabadell Pensiones, vuelve a reconocer la labor de universidades, instituciones de investigación y formación, organizaciones sociales y otros agentes que promueven la búsqueda de soluciones para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores.

En esta ocasión el Premio se ha centrado en el análisis de la actitud y el comportamiento de la generación millennial, la de los jóvenes que llegaron a la edad adulta con el cambio de milenio y que actualmente tienen entre 20 y 35 años, hacia el ahorro a largo plazo, en la definición de hacia dónde debería orientarse el desarrollo de productos y servicios para incrementar el ahorro de este segmento y en la concreción del rol que deberían jugar todos los agentes implicados: administración, empresas y sociedad.

Todo ello debido a que somos conscientes de que uno de los grandes retos que deberá afrontar la sociedad española en los próximos años es el de generar una sólida cultura del ahorro y la previsión entre los ciudadanos, que les permita hacer frente a sus necesidades económicas tras la jubilación. El sistema público de pensiones en España, más allá de las reformas recientemente introducidas y de las que están por venir, difícilmente podrá garantizar la suficiencia de las futuras pensiones, por lo que el ahorro y previsión privados a largo plazo se vislumbran como fundamentales para asegurar la capacidad económica de las personas mayores.

Empezar a ahorrar cuanto antes, de forma constante y sistemática, es la mejor forma de asegurarse una buena situación económica futura y la que requiere un menor esfuerzo.

La generación millennial, no confía en recibir una pensión pública suficiente tras la jubilación. Se trata de un colectivo crítico, exigente, caracterizado por su dominio de la tecnología, activo en redes sociales y que valora la participación y la colaboración. Pero, ¿está esta generación, emprendiendo alguna acción para asegurarse su futuro? ¿Dispone de la formación e información necesarias para planificarla? ¿Tiene a su alcance productos y servicios de ahorro suficientemente atractivos?

La doble carga del ‘abuelo sándwich’: cuidado de familiares en situación de dependencia y nietos

  • Con el importante aumento en la esperanza de vida es cada vez más frecuente que coexistan varias generaciones de una misma familia
  • Según un estudio, el 73,3% de los abuelos afirma que cuida de sus nietos
  • Según el INE, el 13,6% de los hombres y el 14% de las mujeres mayores de 65 años cuidan a personas en situación de dependencia

Barcelona, 25 de julio de 2019.- La Fundación Edad&Vida, entidad que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, advierte de la doble carga del ‘abuelo sándwich’, especialmente en verano, ante el cuidado de familiares en situación de dependencia y de los nietos.

Este escenario, en el que los abuelos se ven obligados a cuidar de dos generaciones, fue ya definida como ‘Generación Sándwich’ en 1981 por la trabajadora social Dorothy Miller y que ahora Fundación Edad&Vida ha calificado como ‘Abuelo Sándwich’ con motivo de la celebración del ‘Día de los Abuelos’, el 26 de julio.

La entidad ha querido reivindicar el papel que juegan estas personas en la familia, convirtiéndose, en muchas ocasiones, en el eje principal a nivel social y económico. Y es que la época estival suele ser la más idónea para que abuelos y nietos pasen tiempo juntos. Pero este aspecto positivo en determinadas ocasiones puede derivar en algo negativo ya que, si se suma la responsabilidad que tienen muchos de ellos en el cuidado de familiares en situación de dependencia durante todo el año, el peso en verano es mayor.

“Si tenemos en cuenta que a lo largo del año una persona ya cuida de un familiar en situación de dependencia, en verano la responsabilidad que tienen los abuelos y abuelas es doble puesto que no hay colegio y existen más problemas de conciliación para la familia”, afirma el presidente de Fundación Edad&Vida, Joaquím Borras.

De hecho, según el estudio ‘La figura de los abuelos y abuelas esclavos en Cataluña’ promovido por la Fundación Mémora, “casi la mitad de las personas mayores de 60 años cree que existe la figura de los ‘abuelos esclavos’”, es decir, cuidadores que se ven obligados a atender a sus nietos de manera no voluntaria.

Según este estudio, el 73,3% de los abuelos afirma que cuida de sus nietos siendo los principales roles que ejercen actualmente llevar y recoger a los nietos del colegio (27%) y darles de comer o de cenar (24%) cuando los padres están trabajando.

Esto, sumado a los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), que desgranan que el 13,6% de los hombres y el 14% de las mujeres mayores de 65 años cuidan a personas en situación de dependencia, supone un reto ya que, en la actualidad, y gracias al importante aumento en la esperanza de vida, es cada vez más frecuente que coexistan varias generaciones de una misma familia.

Sin embargo, lo que no se tiene en cuenta es que estos abuelos suelen ser, además, un colectivo perceptor, o potencial perceptor, de cuidados, lo que les coloca en una situación de vulnerabilidad, algo que puede derivar en situaciones de alto riesgo o de complicaciones en su bienestar y/o estado de salud.

De hecho, para Joaquím Borras, “es fundamental tener en cuenta que esta doble carga puede tener consecuencias en su calidad de vida”.

Además, desde Fundación Edad&Vida recalcan que a la hora de dejar a los nietos con los abuelos es importante valorar primero las capacidades de los mismos, su estado anímico y físico, así como su edad y el espacio en el que convivirán con ellos.

“Es importante que el cuidado sea voluntario y que no se sobrecargue al abuelo”, cuenta María José Abraham, directora general de la entidad. “Los hijos tienen que tener la responsabilidad de valorar si se está sobrecargando el cuidado de los nietos y los abuelos deben aprender a decir que no, sobre todo, si tienen a otra persona dependiente a su cargo”, apunta.

Por último, desde Fundación Edad&Vida recomiendan a los abuelos que lleven un estilo de vida activo y tener unos hábitos de vida saludables, en definitiva, que se cuiden a sí mismos para mantener una buena salud.

  • Un total de 43 centros residenciales de toda España participan en esta iniciativa
  • La campaña tiene como objetivo aconsejar a las personas mayores sobre la importancia de mantener una adecuada hidratación durante los meses más calurosos del año

Barcelona, 15 de julio de 2019.- La ‘Campaña de Hidratación Edad&Vida’, que este año celebra su X edición, ayudará a más de 5.000 personas mayores a mantener una adecuada hidratación durante el verano.

Un total de 43 centros residenciales de toda España participan en esta iniciativa puesta en marcha por la Fundación Edad&Vida que tiene como objetivo aconsejar a los mayores sobre la importancia de mantener una adecuada hidratación durante los meses más calurosos del año y dotarles así de una serie de recomendaciones.

Durante la campaña, que abarca los meses de julio y agosto, se repartirá un total de 18.000 litros de Aquarius y Aquarius Zero por las diferentes residencias para concienciar sobre los beneficios que aporta la ingesta diaria de líquidos y el mantenimiento de una alimentación variada, moderada y equilibrada, así como un estilo de vida activo y saludable.

La Fundación Edad&Vida dará a conocer una serie de Recomendaciones de Hidratación basadas en la Guía de buena práctica clínica en Geriatría elaborada por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología para que tanto los profesionales, como los usuarios de los centros residenciales y sus familiares cuenten con la mayor información posible para mantener el cuidado y la salud de las propias personas mayores.

Consejos para una adecuada hidratación

Para que el organismo permanezca hidratado es fundamental mantener el nivel adecuado de agua para que los diferentes nutrientes lleguen a todos los órganos, así como para la eliminación de las sustancias de deshecho. Por eso y sobretodo en edades avanzadas, es fundamental no esperar a tener sensación de sed para beber y disponer de agua o bebidas que contengan el menor contenido posible de azúcar añadido, apostando por las variedades de bajo contenido en azúcar o sin azúcar.

En este sentido, la guía de la Fundación Edad&Vida, en base a los criterios establecidos de ingesta adecuada de agua por la European Food Safety Authority, recoge que una ingesta diaria adecuada de líquidos incluye, de forma general, 2 litros para las mujeres y 2,5 litros para los hombres, distribuidos a lo largo del día. De estos, aproximadamente, el 80% tendría que proceder de las bebidas, incluida el agua, y un 20% de los alimentos. En el caso de las bebidas, controlar el azúcar añadido de las mismas.

De esta forma, es conveniente comenzar el día con la ingesta de un vaso de agua de 200 ml para facilitar la motilidad intestinal y mantener las bebidas a temperatura moderada (entre 8 ºC y 14 ºC) puesto que así el consumo es más apetecible y facilita la ingesta de líquidos.

Asimismo, el aumento del consumo de frutas, verduras y ensaladas ayuda a mantener una adecuada hidratación y cuando son ingeridas diariamente contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares e intestinales.

Para ver la videonoticia de la campaña pinche AQUÍ

Miércoles 10 de julio. Por Javier Cámara, Dependencia.info

El presidente del Comité de Programa del VII Congreso Internacional de Dependencia y Calidad de Vida organizado por Edad&Vida, Josep María Via, ha explicado a Dependencia.info algunas de las claves del encuentro que lleva por título “Integración: de modelos a resultados” y que se celebrará en Barcelona los días 29 y 30 del próximo mes de octubre.

Séptima edición ya… ¿a qué cree que debe su éxito y por tanto si continuidad este Congreso?

Sí, siete ediciones que significan 14 años, porqué el Congreso es bianual. Creo que el éxito se explica por los contenidos, los ponentes y también la organización. Si se comparan los programas de las seis ediciones anteriores y el actual, se puede ver una evolución paralela a la que ha seguido el sistema socio-sanitario y de atención a la dependencia. Siempre hemos procurado centrarnos en los avances del momento, tanto a nivel nacional como internacional.

El éxito empieza por la selección de buenos profesionales para el Comité de Programa, lo que garantiza poder contar con ponentes del máximo nivel. Y finalmente, la organización. Hace un año que estamos trabajando en el VII Congreso que se celebrará el 29 y el 30 de octubre próximo. Intentamos así que todos los detalles estén cuidados al máximo.

¿Por qué Integración: De modelos a resultados? ¿Cuál es el objetivo?

Cuando hicimos el primer Congreso, el desarrollo del sector sociosanitario no tenía nada que ver con lo que -afortunadamente- tenemos hoy. En los primeros congresos primábamos los marcos conceptuales. La carga teórica tenía mayor peso. En los siguientes nos fijamos en experiencias normativas -marcos legales- de países que habían trabajado bien, como elementos catalizadores del desarrollo de modelos de atención adecuados para una sociedad que veíamos envejecer, en la que aumentaba la prevalencia de la cronicidad. Hablábamos entonces de «coordinación de servicios».

Este va a ser ya el tercer congreso en el que el esfuerzo lo ponemos en presentar resultados de éxito en materia de integración de todo tipo de servicios, con el fin de optimizar la atención a las personas mayores con pluripatologia crónica. No es que los modelos y los marcos conceptuales no nos interesen. Pero necesitamos presentar, compartir y difundir resultados de experiencias de éxito.

¿Qué resultados esperan de este VII Congreso? ¿Cuáles son las expectativas?

Confiamos que las experiencias que se presentarán, resulten innovadoras. La expectativa es colaborar, difundir y compartir con los participantes mejoras e innovaciones en materia de integración de servicios.

¿Cuál es el objetivo de Edad&Vida al darle a este congreso un carácter internacional?

No quedarnos solamente con lo que se hace en España. Desde el primer Congreso hemos procurado siempre invitar a ponentes de países pioneros y, como decía, últimamente, profesionales y expertos que, o bien ellos mismos son los protagonistas de la innovación, o bien han evaluado con rigor las experiencias de éxito y nos pueden presentar los resultados contrastados.

Todas las ponencias resultarán interesantes, pero ¿cuáles destacaría como más novedosas e interesantes de cara al futuro próximo?

Me resulta difícil destacar una ponencia. Piense que cada tema ha sido el fruto de horas de trabajo del Comité de Programa y que los ponentes han sido elegidos uno a uno, siempre a partir del conocimiento y la experiencia contrastada de los miembros del citado Comité de Programa. Empezando por la conferencia inaugural, pocos en España -y no solo en España- tienen, a la vez, el bagaje técnico del Dr. Rafael Bengoa y la experiencia política de haber tenido que impulsar el desarrollo y mejora de un sistema sociosanitario, en este caso el del País Vasco. Además la experiencia internacional del Dr. Bengoa es amplísima.

Lo mismo se puede decir del módulo de Atención domiciliaria, de la experiencia innovadora de las «Ciudades Compasivas o Cuidadoras», de las experiencias de éxito de integración de servicios que traemos, tanto las nacionales como las internacionales, de la mejora de la calidad y la acreditación, de las experiencias de housing, de roles innovadores del abordaje de la cronicidad desde la Atención Primaria… En fin, el programa es muy atractivo y los ponentes de primera línea.

¿Hay alguna experiencia o buena práctica internacional de la que se ha expuesto en congresos anteriores que haya calado y se haya llegado a aplicar en España?

En España tenemos muchos ejemplos de buenas prácticas. Si vemos el desarrollo de los sistemas de atención sociosanitaria y de la dependencia de las distintas CCAA, considerados como sistemas, exceptuando Cataluña y el País Vasco, predomina una cierta confusión y falta de homogeneidad a la hora de definir lo que es un verdadero sistema sociosanitario integral e integrado y lo que no lo es.

Dicho esto, olvidando los sistemas autonómicos y yendo a experiencias concretas, en todas las CCAA hay desarrollos innovadores y de alto interés que nada tienen que envidiar a lo mejor que nos han presentado en los Congresos precedentes. No creo que se trate de trasladar de forma mimética experiencias. Más bien tratamos de suscitar debate, comparar y aprender unos de otros

¿Por dónde opina usted que pasan los nuevos modelos de atención?

Los nuevos modelos de atención pasan por entender de una vez que la persona es una. El humano es un ser bio-psico-social-espiritual, no susceptible de «ser partido a trozos» en función de la organización de los sistemas de atención sanitaria, o social, o de las expectativas de carrera de los profesionales, o de los intereses de las patronales y de los sindicatos o de la demagogia electoral de los partidos políticos.

¿Qué cree que nos espera y cuáles serán los principales retos o dificultades para poder aplicarlos convenientemente?

¿Por qué el aún llamado «hospital de agudos» -pensado para poblaciones jóvenes con patologías agudas- avanza tan lentamente en su transformación y adaptación a la realidad demográfica y epidemiológica actual? ¿Por qué la suerte de dos personas mayores con idéntica carga de enfermedad, dependencia y problemática social asociada, puede ser tan dispar, según entre al sistema por la puerta de urgencias de un hospital, por la atención social municipal, por una residencia más o menos «sanitarizada» o por un verdadero centro sociosanitario?

Y me paro, porque hay aún mas «opciones». Este es el gran reto, y este reto de llama integración de servicios y de cuidados.

VII Congreso Dependencia y Calidad de Vida – Programa Preliminar