Edad&Vida. Fundación para las personas mayores

Tests

Evalúe sus hábitos de vida

  • Autores: Laia Riu, con aportaciones de los miembros de la Comisión de Alimentación y Nutrición de la Fundación Edad&Vida.

Este test le permitirá contrastar si sus hábitos de vida (alimentación, hidratación, actividad física y social) son saludables.

  • Paso 1 de 15
    ¿Lee libros, periódicos, revistas, etc.?


  • Paso 2 de 15
    ¿Sale de casa para pasear?


  • Paso 3 de 15
    ¿Bebe vino, cerveza u otras bebidas alcohólicas?


  • Paso 4 de 15
    ¿Fuma (cigarrillos, puros, pipa, etc.)?


  • Paso 5 de 15
    ¿Acude al médico al primer síntoma extraño relacionado con su salud?


  • Paso 6 de 15
    ¿Recibe visitas o llamadas de amigos o familiares?


  • Paso 7 de 15
    ¿Conoce su presión arterial, colesterol o niveles de azúcar en sangre?


  • Paso 8 de 15
    ¿Se viste y se asea cada día?


  • Paso 9 de 15
    ¿Toma el sol?


  • Paso 10 de 15
    ¿Hace ejercicio (deporte, bailar, pasear, subir o bajar escaleras, sacar al perro, etc.)?


  • Paso 11 de 15
    ¿Sale al cine, teatro, conciertos u otro lugar recreativo?


  • Paso 12 de 15
    ¿Realiza actividades con otras personas (centro social, voluntariado, excursiones, partidas, etc.)?


  • Paso 13 de 15
    ¿Duerme suficiente?


  • Paso 14 de 15
    ¿Quién le ayuda si tiene algún problema o tarea que no puede hacer solo/a?


  • Paso 15 de 15
    ¿Tiene animal/es de compañía que dependan de usted?

Edad&Vida. Fundación para las personas mayores
Menú
Contacto
Facebook Youtube X-twitter Instagram Linkedin
© Copyright 2025 Edad & Vida - Desarrollo web en Barcelona