Para disfrutar de un mayor bienestar y calidad de vida, no sólo es necesario tener una alimentación e hidratación adecuada. Es imprescindible disponer de unos hábitos de vida saludables.
Fundación Edad&Vida consciente de esta necesidad, aporta en su Guía de Alimentación y Nutrición para Personas Mayores, una serie de recomendaciones generales sobre hábitos de vida saludables relacionados con la exposición solar, la actividad física o pequeños trucos para hacer una compra saludable y económica y seguridad alimentaria.
A modo de ejemplo, en estos últimos destacan los siguientes: