GUÍA DE HIDRATACIÓN Y BIENESTAR EN LAS PERSONAS MAYORES

La hidratación es un pilar fundamental para la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores. Con el paso de los años, la sensación de sed puede disminuir y, en algunos casos, aparecer dificultades para la deglución, aumentando el riesgo de deshidratación. Por ello, desde Fundación Edad&Vida, con la participación de Campofrío Health Care, impulsamos la difusión de recomendaciones prácticas que ayuden a promover una hidratación adecuada, segura y adaptada a las necesidades de cada persona. Mantener una ingesta regular de líquidos, incorporar alimentos ricos en agua y disponer de alternativas adaptadas, como bebidas espesadas o aguas gelificadas, contribuye a favorecer la salud, la autonomía y el bienestar en el día a día de las personas mayores.